我最近十天大便不正常，

      病情分析：
      你好，这种情况多是由于胃肠湿热或者有炎症引起的上述症状，可以口服庆大霉素片.氟哌酸.盐酸黄连素片等药物一块治疗。
      指导意见：
      同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，适当饮食调节就可以有效的预防这种情况的发生。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况是胃肠道的不适，酒精对胃肠道的刺激非常大，容易造成不适的出现。
      指导意见：
      应该进行合理的调整，清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常。