体质虚都有哪些表现

男 | 5岁 2014-09-02 19:01:56 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子最近总爱感冒，打完滴流好几天就又感冒了，给我弄的一天头都疼，给孩子吃药也没有效果。我带孩子去医院检查身体，医生说孩子是缺钙体质虚，我想了解一下怎么才能让体质虚得到有效的治疗？

想得到怎样的帮助：请问引起体质虚的病因都有哪些要如何治疗才好？

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2014-09-02 19:05:21 我要投诉

你好，小孩体质虚与小儿的免疫功能有一定关系，要加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果，多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时注意冷暖保护，平时多加注意就可以了。

家乡神医其他帮助网友：28969称赞：38

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2014-09-02 20:57:04 我要投诉

您好，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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