健康咨询描述: 经常出门,再折回看看门有没有锁,走了一段再折回,看看电源没有断。其实出门前已经检查过的。但仍然不放心,每天疲于此,真心的很疲倦。:
想得到的帮助: 感觉自己患上了精神强迫症
病情分析:
你好,你说的这个情况是比价典型的强迫症的表现的,主要是是这个神经过度紧张的了,
指导意见:
可以用这个谷维素治疗会不错的,或是可以选择这个中医的耳针治疗
病情分析:
我和你一样啊~检查门锁之类的时候总是不相信自己的眼睛,想看清楚一些,再多确认一下,我觉得这是因为我内心缺乏安全感,只能自己慢慢调整~希望我告诉你这些,能够让你正确看待这件事,我觉得其实每个人都多多少少有点这样的问题,严重些的就被称作“强迫症”,这个没什么可怕的,只是心理的一种依赖,慢慢地能改掉的。
指导意见:
以后你再想重复,就在你做第一遍的时候,当作只有一次机会看清楚。比如锁门,当你确定它锁上了,你就对自己说:我确定它锁好了,再看100遍它也是锁好了。如果要回头检查,也别超过一次。这样来慢慢改好吧!我们一起努力!
以上是对“强迫自己重复做一件事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况是不自信的表现,也是因为你经常丢三落四所以对自己不放心的表现,这个要调整好心态
指导意见:
你的情况我建议你一定不要觉得这样是耻辱,我建议你要增加自信心,出门前做好事情,并且学会讲出来,比如出门的时候,自己对自己说,边做边说,电源断了,门现在锁上了,这样多次后就不会再转回来,并且要注意休息,尽量让自己保持良性的状态,祝你身体健康
您好,看了你的留言,了解到了,你的身体状况,你现在的确属于精神分裂症的一种,强迫症,强迫症包括强迫性思维,强迫性动作和强迫性计数,建议您,去当地的精神卫生中心,寻求医生的帮助,做进一步的确诊和治疗
您好,根据您咨询的情况我考虑您是属于强迫症,这个属于神经症的一种。建议你放松心情,不要给自己太大的压力,这种疾病很常见,是可以治愈的。平时多参加体育活动,多和朋友家人交流,保持一个良好的心态,说话做事宜粗不宜细,不要事事上心,学会放弃,发现自己出现强迫思维或动作时,分散注意力,去做别的事情。这需要患者有极大的毅力和耐心才可以的。祝早曰康复。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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