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小孩体质弱吃些什么样的食物？

男 | 6岁 2014-09-03 15:55:35 2人回复来自

健康咨询描述：了时常不爱吃饭的，就是喜欢吃些零食的，也给他吃了些健胃消食的药物的，就是效果不大，现在体质弱的很厉害，就是平时玩耍不多一会就会累得气喘吁吁的

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高教园其他帮助网友：28263称赞：30

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2014-09-03 16:02:33 我要投诉

你好，要注意营养的摄入，营养要均衡，小孩子处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，饮食不能太单一，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

wdxbc 其他帮助网友：27647称赞：41

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2014-09-03 17:35:08 我要投诉

你好，根据你的描述，我提出以下建议，小孩子体质弱，可以给吃一些牛羊肉，给吃一些高蛋白的食物，从而使孩子的体质自然得到加强。也可以吃一些中药膳，这样效果更快一些。