孩子体质弱饮食上要注意什么

      你好，孩子体质弱要增强体质，人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维，要注意膳食平衡。同时还要戒除小孩随意吃零食的不良习惯。让孩子自己吃饭，才会有吃饭的兴趣，才会吃得多吃得好，父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替。
      

      你好，按时吃早餐，注意合理的营养，饮食宜富于蛋白质及维生素，尤其是维生素A,D及C。容易生病是免疫力太差，常锻炼，提高免疫力。