健康咨询描述: 我去年的时候就开始时常的头疼了,但只是有时候疼,也就没放心上,只是疼的时候吃些消炎药,近段时间,我头疼厉害了,鼻子也不透气,就医后,医生确诊了我是过敏性鼻炎了
想得到怎样的帮助:患有过敏性鼻炎吃些什么食物好呢?
你好,多吃菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、葡萄、核桃等。
你好,平时注意多吃补益肺气之物。如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等,均可选用。生活起居要有规律,注意保暖,特别是季节交替时,衣着适宜,避免受凉等冷空气刺激。增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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