绝食减肥的危害有哪些
女 | 20岁 2014-09-04 14:41:40
2人回复
来自衡阳市
健康咨询描述： 我们寝室的女孩子们这段时间一直在努力减肥，她们和比赛一样看谁绝食坚持的久，第一天她们只吃一瓶牛奶和三个苹果，第二天吃两个苹果，第三天开始只喝水，我在想考虑我要不要和她们一样的绝食减肥。
想得到怎样的帮助：请问，绝食减肥的危害具体有哪些
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2014-09-04 14:45:42 我要投诉
你好，绝食减肥会缺少蛋白质，蛋白质是身体的基础，蛋白质就是肌肉的燃料。肌肉又是我们身体的燃料。所以，各种器官的疾病，脱发，皮肤差，皮肤松弛，橘皮，皮松。骨骼也富含骨胶原，骨胶原是胶原蛋白的一种，胶原蛋白是蛋白质的一种，骨骼易出现问题，指甲松动或者脱落，牙齿松动。绝食也会导致内分泌失调，易发卵巢疾病，内分泌问题，大姨妈迟来，少来，痛经是肯定的，还有就是大姨妈彻底消失或血崩。
2014-09-04 17:09:56 我要投诉
你好，绝食减肥肯定会给身体造成影响的，绝食长时间会以胃不好，建议要健康减肥，可以少吃，不能不吃，平时要注意多加运动，多吃水果蔬菜，多喝水，要坚持段练。只要坚持就会有效果的。
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