健康咨询描述: 我最近这段时间,可能是由于受了潮了,身上很多的地方都觉得特别的酸疼,有的时候稍微走两步路就觉得很累。我去医院检查了一下,医生说我这个是属于风湿的症状。
想得到怎样的帮助:请问生活中风湿要注意什么?
你好。一、居住的房屋要向阳、通风,保持室内空气新鲜,不可在风口处睡卧;二、洗漱用温水,不可洗凉水澡,尽量避免接触冷水,以免加重关节的疼痛;三、出汗较多者,需用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,预防感冒
你好,工作和生活中要避免重体力劳动,生活要有规律;适当的锻炼必不可少,例如:强直性脊柱炎患者要保持良好的姿势,多进行功能锻炼和游泳。类风湿关节炎慢性期患者一定要多进行关节功能锻炼,防止关节畸形
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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