健康咨询描述: 昨天晚上和妻子做爱的时候我不到五分钟就射精了,而且还是极力控制下,我不知道自己怎么一般的时候会疲软,妻子说我可能是累了,可能是阳痿早泄。
想得到怎样的帮助:阳痿早泄日常要注意哪些事情啊?
你好。积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
你好,阳痿早泄可以延长性前爱抚,男性延长性交前的爱抚动作,等到女方已充分兴奋时,男方再徐缓插入阴茎,从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间,这样可以减少早泄的发生率。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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