近视眼的预防措施有哪些

      不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
      

      你好，近视眼患者平时预防可以从生活和饮食方面进行着手，生活方面要注意不要长期的看电脑或者是电视，尽量是在看2个小时电脑或者是电视后让眼睛休息一下，适当的做一些眼保健操，另外饮食方面多吃一些绿色蔬菜，多吃一些维生素类的食物。