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小孩子体质弱的话该怎么解决？

男 | 8岁 2014-09-06 20:50:54 2人回复来自

健康咨询描述：儿子的年纪是往上长了，但是我儿子的抵抗力却是没有提升，总生病。而且他也没有什么挑食的坏习惯，不知道是什么原因引起孩子体质弱，我们父母又能为孩子做些什么呢

想得到怎样的帮助：做些什么可以解决孩子体质弱的问题？

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zhoukou44 其他帮助网友：24306

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2014-09-06 21:00:30 我要投诉

你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。

互相搀扶120 其他帮助网友：30936称赞：120

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2014-09-06 21:22:38 我要投诉

你好，孩子体质弱，首先可能是孩子的饮食习惯造成的，不要给孩子吃快餐，尽量要抽出时间给孩子做饭，做一些清淡可口的饭菜，加上孩子吃主食的习惯。