健康咨询描述: 最近我脱发比较的严重的,去年到现在每天都是大量的脱发的,现在我的头发变少了,而且头上有个硬币大小的地方是光秃秃的没有头发,去医院做了皮肤检查之后发现是得了斑秃了。
想得到怎样的帮助:得了斑秃要注意什么好呀?
你好,斑秃患者要戒烟。抽烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发生长。节制饮酒。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。消除精神压抑。男性生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。每天可以进行深呼吸,散步,做松驰体操等来缓解心理压力。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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