健康咨询描述: 我最近到海边玩,可能因为没有用防晒的化妆品,没有做好防晒的措施,现在好像慢慢长了很多小斑点了,颜色越来越重了。所以我想咨询下,有什么方法预防长这个呢。
想得到怎样的帮助:有什么方法预防长雀斑呢?
你好,过多的太阳光照射会致使雀斑的形成。尤其是夏天,阳光中所含的紫外线更加强烈,它可以刺激皮肤里面的黑色素急剧增长,以至于引发雀斑生成。在紫外线的照射下,雀斑遗传基因底层的酪安酸酶活性增加,造成黑色素沉积,形成了雀斑。多吃水果,避免日光的直射,可以有效的预防雀斑。
你好,人体长雀斑的主要原因就是内分泌功能的紊乱导致的,也有向强日光照射等外因的作用。建议你;第一、可以适当补充维生素E和C第二、作息规律一定要保证充足的高质量的睡眠第三、要减轻精神方面的压力,保持愉悦的心情第四、饮食方面在保证营养的同时以清淡饮食为宜。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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