体质弱应该如何解决？

男 | 24岁 2014-09-09 09:02:13 2人回复来自

健康咨询描述：我体质比较弱，经常得病，而且生病之后不容易治好，体重偏瘦，食欲不好，每顿饭比同龄人吃的少，冬天特别容易感冒，去医院看过之后，医生说体质比较弱，吃了一些助食欲，补维生素的营养品也效果不明显。

想得到怎样的帮助：平时生活中应该注意什么？

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mjf004 其他帮助网友：26374称赞：74

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2014-09-09 09:08:53 我要投诉

你好，根据你以上的描述，体质偏弱可以进行中药调理，加强消化吸收系统，同时注意身体锻炼，多吃一些富含维生素的食物，以及一些富含蛋白质的食物可以有效的加强体质，坚持中药治疗很快就可以有一个强健的体质了。

qwecd 其他帮助网友：29065称赞：66

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2014-09-09 09:38:07 我要投诉

你好，体质弱最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
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