健康咨询描述: 我儿子一直都是严重的偏食,不爱吃蔬菜,还有肉,只吃他喜欢的东西,还爱吃零食,检查发现孩子爱生病是因为偏食导致的,医生说让我的孩子调理
想得到怎样的帮助:孩子爱生病怎么调理啊?
宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。
你好,平常的时候注意要多吃含有营养的物质,每天可以喝一杯纯牛奶或者每天一个水煮鸡蛋补充蛋白质,还有不要吃过于生冷的食物,冰激凌啊雪糕啊这些食物还是少吃的较好。多吃水果,垃圾食品不要碰。?
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