我想保健和保养

      病情分析：
      你好，肉苁蓉能补肾阳、益精血;锁阳有补肾润肠、治阳虚。两种中药泡酒主要用于补益阳气,预防治疗阳阳虚,用于阳虚之人日常保健之途。
      指导意见：
      建议，买肉苁蓉和锁阳各120g,洗净(因为药店里的药大多在户外晒,表面灰尘杂质很多)在室内晾干,或者用吹风机吹干。买纯粮食酿造的白酒1斤,度数越高越好,。买个较大的带瓶塞的玻璃瓶,把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里。一周后看见白酒变色,即可饮用,每次一小杯,不超过30ml,因为每次量太大容易上火。记得要长期饮用,因为保健酒功效需要长期饮用才能发挥。祝你健康！
      

      病情分析：
      没有严格的要求的，也是需要看自己的用处的
      指导意见：
      也是需要看多少酒才是可以的，一般是可以按照一比一的