怎样预防更年期综合征发生呢？

女 | 51岁 2014-09-11 10:46:36 2人回复来自

健康咨询描述：我现在也上了年纪了，所以周边一些朋友都陆陆续续进入了更年期，有的更年期症状非常严重，不仅自己受到困扰，家人也是苦不堪言，想问一下如何预防更年期综合症的发生呢？

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万事欣和其他帮助网友：28897称赞：81

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2014-09-11 10:52:29 我要投诉

你好，正确面对更年期也是更年期综合症常见治疗方法。女性要认识到这是一个正常生理过程，不要有任何恐惧与忧虑。更年期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。

lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

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2014-09-11 11:15:55 我要投诉

你好！预防更年期综合征的措施：1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。2、自我调节情绪，保持健康的心理状态。3、合理营养，养成良好的饮食习惯。4、参加体育锻炼，增强体质。5、维持和谐的性生活。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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