健康咨询描述: 我现在怀孕三个多月了,自从怀孕后晨吐特别严重,每天早晨都会觉得恶心反胃每次都吐的胃里空空的,太难受了,实在是不知道该怎样缓解了。
想得到怎样的帮助:怀孕后晨吐严重该怎样缓解?
你好,怀孕后晨吐严重的孕妈妈饮食要以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等偏碱性食物,可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物,另外可以适量的吃一点酸味的食品来缓解一下。
你好,饮食注意强调以满足口味为主,保持清谈和营养,不必强求.避免闻到,看到不喜欢的食物,气味和东西.注意休息,保持心情愉快.多想一下将要做妈妈的快乐.适当地可以口服维生素B6.祝你生个健康聪明的宝宝!
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