缩阴要怎么做比较好的啊？

女 | 32岁 2014-09-12 09:44:04 2人回复来自

健康咨询描述：女人真的很倒霉的，生了孩子之后就是身体出现了很多问题，比较胖，阴道还松弛了，做爱的时候都没之前的感觉了，我都急死了，也不知道要怎么缩阴比较好好呢。

想得到怎样的帮助：产后有了阴道松的情况做什么运动可以缩阴？

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dlyw 其他帮助网友：28168称赞：84

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2014-09-12 09:45:26 我要投诉

你好，阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些缩阴锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。方法一，屏住小便：在小便的过程中，意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

救护车120 其他帮助网友：24252

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2014-09-12 09:50:10 我要投诉

你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。希望我得回答对你有帮助。