月经不调可以怎么调理的啊？

女 | 23岁 2014-09-12 10:04:35 2人回复来自

健康咨询描述：我最近发现我的月经不是很规律，它常常要延迟才来的，而且还量特别少，而且每次来了都很拖拉。我去了医院检查，医生说也没生病，就是需要好好调理下。

想得到怎样的帮助：月经不调可以怎么调理的呢？

投诉

其他类似问题

解腾飞副主任医师帮助网友：22752

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-12 10:11:17 我要投诉

你好，月经不调应注意多补充营养成分：多吃些含铁的滋补性食物：饮食方面要均衡搭配，切勿过度减肥，这样对身体是非常不利的，而且有可能加重月经不调的症状，一定要多补充足够的铁质，避免缺铁性贫血的出现。

烤白薯其他帮助网友：28453称赞：132

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-12 10:29:55 我要投诉

不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见 常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗