健康咨询描述: 肠胃不舒服,有时疼痛,进食易胀,感觉有气,大便正常,浑浑噩噩的,易烦躁,情绪很差。工作环境很吵,晚上易失眠
病情分析:
导致胃痛的原因有很多,包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素,但大多数是由胃酸反流引起的。
指导意见:
建议:不要吃得太快,要细嚼慢咽,食物不可太热或太冷,要少吃多餐。适当吃蔬菜和海带,保持大便通畅。忌吃葱、豆类、红薯、牛奶等容易胀气的食物。
我一到夏天就有大喘气,呼吸困难,就是胃引起的,今年严重了胃疼感觉整个肚子也疼,最近老是害怕胃,一天到晚没精神
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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