健康咨询描述: 我的孩子特别的偏食,平时基本上都是只吃肉的,每次不管我做什么饭菜,他都是只吃肉,蔬菜一点都不会吃,这样子下去我很担心孩子的营养会很不均衡,影响发育。
想得到怎样的帮助:请问小孩子偏食要怎么办啊?
你好。1、天气炎热会影响宝宝的食欲,可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。2少吃甜食平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品,尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料,饭前更应注意。3吃清爽凉拌菜烹调方式多增加凉拌的菜肴,使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果,比如西红柿、菠萝、芒果等食材,也有开胃的作用。
你好,小孩子偏食的情况,首先要去除一些没营养而且有害的零食,比如爽口的、脆的食物,多事口味自然清淡的食物,孩子偏食还有一个情况就是家长可以试着去做各种不同样式的菜,增加孩子的食欲。
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