得了风湿在平时有什么该注意的么？

女 | 40岁 2014-09-13 10:41:53 2人回复来自

健康咨询描述：年轻的时候穿衣服穿凉了，平时也不注意保暖，加上过度的劳累，总是不注意自己的身体，所以导致了自己的风湿。现在一到阴天下雨浑身的关节就疼的不行，我想知道我在平时需要注意什么。

想得到怎样的帮助：得了风湿在平时有什么该注意的么？

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mlfb 其他帮助网友：24867称赞：34

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2014-09-13 10:48:14 我要投诉

你好，风湿关节炎首先要选用一些高蛋白、高维生素及高营养以及容易消化的食物，经过合理的营养配餐及适当的烹饪，尽可能提高患者食欲，天冷、潮湿、下雨、阴冷的季节一定要注意保护好关节，可以适当的活动下关节，来缓解病痛，希望我的回答对你有帮助。

lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

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2014-09-13 12:28:52 我要投诉

你好，多吃蛋白质丰富的食物，多吃豆类，多补充维生素，调理好身体，多出去运动，增强身体抵抗能力，在不好的天气中，注意保暖，多活动关节，可以减少疼痛。