脚掌中指骨折

      指导意见：
      目前情况考虑软组织还没有完全恢复，多是骨折后遗留下来的问题，可以应用活血的药物泡脚治疗，注意循序渐进的进行康复锻炼，避免活动过量及受凉，平时注意保护患处，骨科门诊定期复查。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您应该是跖骨骨折了，现在骨折愈合的很好，已经拆除了夹板。脚后跟的筋痛，主要是长时间缺乏锻炼，导致跟腱挛缩造成的。
      指导意见：
      骨折后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的，锻炼时疼痛是正常现象，需要坚持。建议您经常用热水泡脚，加强踝关节屈伸锻炼、下蹲锻炼等。疼痛较重，应口服镇痛药物后再进行锻炼。