改善饮食能治疗抑郁症吗

男 | 18岁 2014-09-14 07:18:25 2人回复来自

健康咨询描述：我弟弟今年上高二了，以前学习是非常好的，可是今年开学后成绩直线下降，而且和谁都不说话，整天就一个人在屋里，老师和同学说他应该得了抑郁症，我想知道通过改善饮食能治疗抑郁症吗。

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饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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2014-09-14 19:18:28 我要投诉

你好，一般是可以的，多吃维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。平时还可以锻炼身体也可以改善抑郁症的情况

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