十岁男孩缺锌应怎么补

      10岁的男孩出现缺锌的这种情况如果缺少的并不是很严重，那么通过饮食多吃水果蔬菜就能够补充，缺少比较多的情况下可以服用一些葡萄糖酸锌口服液或者是其他补锌的药物。
      

      病情分析：
      你好，孩子有缺锌的情况要注意给孩子及时治疗，如果是轻微的缺锌可以先进行食补，如果是缺锌严重可以考虑药补
      指导意见：
      可以给孩子平时多吃些含锌多的食物比如说蛋黄，猪肝，莴笋，瘦肉等，注意平时让孩子的饮食多吃些肉类，可以适当吃些坚果
      

      病情分析：
      从你提供的信息看，你宝宝缺钙的可能性比较大，缺钙的时候神经兴奋性增高，就容易出现多汗，睡眠不稳和磨牙的
      指导意见：
      可以到当地医院检查微量元素，如果有微量元素的缺乏，需要及时补充的，祝健康幸福
      
      以上是对“十岁男孩缺锌应怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你的孩子脸上有白点，睡觉时磨牙要注意可能肚子里有蛔虫。
      指导意见：
      建议最好是给孩子打一次虫，另外缺锌可以补充葡萄糖酸锌口服液，饮食上注意多吃一些含锌高的食物。
      

      病情分析：
      建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.
      指导意见：
      另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
      

      病情分析：
      孩子磨牙可能由多种因素，如肠道寄生虫病,精神过度紧,消化功能紊乱,营养不均衡,
      指导意见：
      牙齿生长发育不良等等.儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗
      

      病情分析：
      你好，如果缺锌的话没可以通过日常饮食进行补充，含锌丰富的食物主要为贝壳类海产品（如牡蛎、扇贝等）、瘦肉、动物内脏、燕麦、花生等。
      指导意见：
      你好，平时注意这些食物的摄入，一般对于补充和预防锌的缺乏是有一定作用的，希望回答可以帮助你。
      
      以上是对“十岁男孩缺锌应怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据您的描述分析向这种情况可以吃补钙的药或者是含钙的食物都可以
      指导意见：
      你好根据您的描述分析建议你最好是让他多吃水果这样营养才能均衡
      

      病情分析：
      孩子缺锌的话容易厌食、易患口腔溃疡，瘦弱，免疫力下降，经常感冒等，所以家长要引起重视
      指导意见：
      你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草鋅，我们日常吃的食物中含锌较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳等。
      

      你好。
      要给十岁的男孩补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。
      如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。
      食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
      但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；
      .
      所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。
      用锌制剂补锌时，最好选用无副作用吸收更好些的蛋白锌类的锌剂，目前市场上常见的锌剂按成份划分主要有这些，你可以参考一下：
      第1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）
      第2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格较低但有些副作用，要饭后服用以减少副作用，儿童及孕妇不建议用）
      第3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝片（补锌首选，效果很好，属保健食品，没副作用吸收更高，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果）可以查查。