我家宝宝体质弱，平日生活要注意什么？
健康咨询描述： 我家宝宝虽然长得虎头虎脑的，而且平时吃的饭也不少，但是体质却出奇的弱，动不动就生病感冒，而且一次感冒既要连续好几天，情况非常的糟糕，之前也给他吃过不少的增补产品，但是效果很差劲，也不知道生活中要怎么护理宝宝才好。
想得到怎样的帮助：我家宝宝体质特别的弱，生活中要注意什么呢？
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你好，可以叫宝宝多户外运动，多吃水果和蔬菜，多喝开水，最好是去医院检查下微量元素，可以服用转移因子口服液和玉屏风散颗粒提高抵抗力。多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物。不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒。
疾病多发阶段提高警惕，少穿衣、少盖被，宁可少吃不要多吃，水是健康之源，有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理，增加宝宝的户外户内活动，让孩子多接触新鲜空气和阳光，避免小孩与感冒病人接触。吃好早餐，注意合理的营养.
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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