健康咨询描述: 您好,我想请问,我平时比较少运动,前几天骑了一个小时的自行车(速度有点快,但不用急速的呼吸那种)后大腿好像有点肿,捏着有点硬,感觉很累没有力气,用力时腿有一点酸痛。已经3-4天了。请问是什么情况啊?:
想得到的帮助: 没
病情分析:
你这种情况是剧烈运动导致的肌肉酸痛
指导意见:
建议没有多大问题的的,不要担心,以后记住不要大幅度剧烈运动即可。一般休息一周左右就会恢复的
要一周吗?之前也有激烈运动,很累肌肉疼的要命,都是2-3天就好了。
恩,测量一下体温,只要体温正常那就没有多大问题的。不用担心的,平时注意锻炼身体
现在都有3-4天了,没见有好转的现象。今天开始好像还有点麻痹,而且只是大腿,小腿感觉没什么问题。因为自行车的坐垫很小,会和血液流通有关吗
肌肉剧烈运动时无氧酵解增加,产生大量乳酸就会出现这种情况。没事的。不用担心的
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