孩子偏食怎么改善
男 | 10岁 2014-09-15 14:25:36
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健康咨询描述： 孩子从小就偏食，不喜欢吃鱼、水果蔬菜、鸡鸭。只吃干饭、稀饭、排骨、面条和瘦肉，个子在班里属于低的，该怎么办呢。
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医生回复区
2014-09-15 15:16:13 我要投诉
你好，1.吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子，影响其情绪，进而影响食欲。2.零食少吃，尤其是饭前，一旦零食吃得过多，便会影响到正餐，尤其要忌膨化类零食。3.饭前不吃糖分高的食物，否则会影响正餐食欲。4.荤素搭配，丰富口感，均衡营养。由于孩童的味觉敏感，偏好口味美的食物，家长可在烹饪上多花心思，经常变换口味，可适当尝试茄汁、糖醋等调味。?
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