更年期综合征每人都有吗

女 | 47岁 2014-09-16 09:32:14 2人回复来自

健康咨询描述：我妈妈最近有更年期综合征，她好像现在看什么都不顺眼，我和我爸爸做什么事都不称她的心，我好烦啊，更年期综合征每人都有吗

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mlfb 其他帮助网友：24867称赞：34

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2014-09-16 10:09:53 我要投诉

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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