健康咨询描述: 我在上学的时候坐在最后一排,现在我的眼睛看黑板很是模糊,又是黑板上的字看不清楚,这很是影响我的学习,我班上有很多近视眼的,我也近视了应该怎么矫正呢?
想得到怎样的帮助:近视眼了应该怎么做矫正呢?
你好,建议近视眼的患者,日常生活中要养成良好的用眼习惯,连续用眼半小时以上,要注意眼睛的休息,比如说可以眺望远处5-10分钟,平时也可以进行多做眼保健操等活动。
利用各种方法提高视觉兴奋性降低视觉阈值:如气功,冷水浴,服用兴奋性药物等。这类疗法不但可以提高远视力,按理其视视力亦应随之提高,并非理想的治疗方法。2、生理学治疗法:如远眺,雾视法和晶体保健操等,均要有远目标做为放松调节的吸引物,在近环境如晚自修时即无法进行治疗。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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