健康咨询描述: 我最近的工作压力特别的大,天天晚上很晚才睡,前几天洗头的时候发现自己有脱发的现象。还是一块一块的没有头发,这几天头发都稀少了,很害怕就去看了医生了,结果是得了斑秃了。平时要注意什么啊?
想得到怎样的帮助:得了斑秃要注意什么好啊?
你好,平时不用脱脂性强或碱性洗发剂因为这类洗发剂易使头发干燥头皮坏死。我们应该使用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,或根据自己的发质选用相对应的洗发剂。勤洗发。2-5天是洗头的间隔。同时我们需边搓边按摩,这样做的话既能使我们的保持头皮清洁,又能使头皮活血。洗完头发后吹风要注意,吹风机吹出的热风容易破坏毛发组织,损伤头皮,所以我们尽量少使用吹风机。
每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发、发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。另外可以用英国朗凯莱能够有效去除油脂,
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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