更年期综合征要如何治疗才好？
女 | 45岁 2014-09-16 10:42:24
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健康咨询描述： 我最近半年来常常感觉到疲劳，甚至有时候会感觉恶心想吐，而且晚上还经常失眠，甚至有时候整夜都睡不着，去医院检查之后发现自己患了更年期综合征。
想得到怎样的帮助：更年期综合征如何治疗？
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2014-09-16 10:48:33 我要投诉
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
2014-09-16 15:10:32 我要投诉
您好，女性更年期综合征主要是由于卵巢功能受损导致雌性激素分泌失调引起的，治疗上对症下药最好就用雌激素来调理身体最好。常用的方法是小剂量雌激素周期性应用。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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