健康咨询描述: 月经不调已经有很长时间了,来月经的时间总是不停的往后延迟,一般都是要推迟一个星期才来,先开始我还以为是正常的。但后来发现月经推迟了而且来月经的量特别少,月经不调让我很担心。
想得到怎样的帮助:月经不调怎么办呢?
你好,月经不调的症状有很多,提前,延后,时间过长或过短,量过大或过小,但都跟气血虚肾阳亏有关系.食疗的效果比较慢,你还是吃中药比较好,同时每天吃20枚大枣.另外经常喝些黑豆粥,乌鸡汤.
你好,2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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