植发饮食上需要注意什么吗？

男 | 42岁 2014-09-16 10:50:22 2人回复来自

健康咨询描述：我犹豫不定而刚刚做完植发的，以前我的头皮就很油腻，而引起的掉发，现在头皮还是那么油腻，我怕刚刚之上的头发会有影响，我想知道我要饮食上注意些什么能让头发顺利地生长。

想得到怎样的帮助：植发后饮食上需要注意什么吗？

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lilili2012 其他帮助网友：26296称赞：27

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2014-09-16 10:58:01 我要投诉

你好，植发后饮食上可多吃以下食物：1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

algabb 其他帮助网友：28015称赞：82

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2014-09-16 11:11:50 我要投诉

你好，刚做完植发的做完植发人在饮食上应该禁食辛辣刺激性的食物，忌烟酒，可以适当多吃些海藻类食物，多吃水果蔬菜、还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。祝身体健康。