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2014-09-16 15:57:41 我要投诉
病情分析：
你好,减肥主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物,
指导意见：
其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,。建议可增加运动如做瑜伽或游泳
暴素青 天津市第一中心医院 主治医师
擅长: 糖尿病,糖尿病足,原发性慢性肾上腺皮质功能减退症,
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2017-10-23 14:59:00
你好，单纯靠吃这个是减不了的。减肥需要控制饮食量，可以控制在原来的百分之七十左右。另外要增加运动。总体来说只有减少来源，增加去路才能减肥。
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