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我在两个月前检查出腰间右边第四根突出,不知要怎样保养呢

男 | 39岁 2014-09-17 07:55:21 2人回复来自

健康咨询描述：前检查出腰间右边第四根突出，不知要怎样保养呢！

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2017-10-22 09:49:12 我要投诉

你好。从描述的情况来看，是有腰突的情况，这样日常的养护包括多注意腰部保暖，防止受凉，避免过度弯腰活动及负重活动，避免久站久行久坐，睡硬板床垫薄软垫，坚持腰背肌功能锻炼比如五点式飞燕式就可以有效预防症状发作。

马金峰威县贺营乡卫生院医师擅长: 擅长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经帮助网友：88192称赞：13

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2014-09-17 07:57:43 我要投诉

      病情分析：
      是髓核受椎体压力挤压损伤纤维环溢出纤维盘,压迫追椎管神经和两侧侧隐窝神经引起的一系列放射症状,髓核为病灶源.
      指导意见：
      建议睡硬板床,绝对卧床休息,配合牵引和理疗,必要时候考虑手术