更年期综合征一般不吃什么？

女 | 49岁 2014-09-18 10:12:42 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉睡不好，总是失眠，每天都得凌晨以后才能睡觉，白天的时候头部昏昏沉沉的，精神一点都不好，工作也没有经历了，去医院做了检查是更年期综合征

想得到怎样的帮助：更年期综合征一般不吃什么食物啊？

投诉

其他类似问题

林夏主任医师擅长: 　　本人高翔2005年3月至华中科技大学同济医院普帮助网友：29773称赞：79

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-18 10:21:45 我要投诉

你好，少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。、忌吃油腻熏炸之物，忌吃烟酒、公鸡、羊肉等温热发病之物。

xiaohailong 其他帮助网友：28112称赞：77

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-18 10:33:15 我要投诉

你好，这样的人最好就不要吃一些刺激性的食物，海鲜，辣椒，油炸的食物等就最好要少吃，还有就是多喝一些豆浆，有保健的作用。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗