健康咨询描述: 这段时间肚子好不舒服,老是拉肚子,尤其是吃完饭的时候,总是想上厕所,后来我自己买了点肠胃药吃,但是压根就不管用,现在还在腹泻。都不知道怎么办才好。
想得到怎样的帮助:请问腹泻应该要怎么办才好呢?
你好,只要水电解质平衡没有出现异常,都不用吃抗生素,可以多喝水,补充电解质并避免乳制品及固体食物,旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料,多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料,有助于抵制大肠杆菌的数量。低脂少渣饮食:每天脂肪摄入量不宜过多,过多不易消化并加重胃肠道负担,刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制,并注意烹调方法,以蒸、煮、氽、烩、烧等为主,禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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