健康咨询描述: 我现在身体也是越来越差了,老是感冒生病的,感觉自己身体的抵抗力也是差了不少的,现在是怕自己会得上肿瘤的,想来这里问一下,这个肿瘤要怎么来预防。
想得到怎样的帮助:肿瘤一般要怎么来做预防的
你好,1,避免过量进食或便秘;2,不要反复吃同样的食物;3,不吸烟,不酗酒;4,多食蔬菜,避免过度日晒;5,节制或少吃咸菜,不吃过过烫食物;6,减少油炸,熏制食品,不食霉变食品;7,生活规律,睡眠充足;8,情绪稳定,乐观.就可以了!希望您能身体健康。
不吸烟,不酗酒,不吃霉变食物是可以预防肿瘤的发生的.但不免会有一些隐藏因素吧!~在卫生方面要注意清洁;不要熬夜频繁;在饮食方面不可以暴饮暴食,不要偏食太重.食物多样,谷物为主。
温馨提示:
饮食营养是维持生命,保持健康的物质基础,在很大程度上饮食对机体的机能和状态有重要的影响。
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