吃苦瓜会有减肥的效果吗？

女 | 25岁 2014-09-19 10:40:02 2人回复来自

健康咨询描述：现在市面上好有好多卖苦瓜的，我回老家的时候，妈妈也种了好几颗苦瓜的秧子，长了好多大大小小的，后来在书上看到说是苦瓜可以减肥的，真的会有这样的效果吗。

想得到怎样的帮助：请问吃苦瓜会有减肥的效果吗?

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彭欣欣主任医师擅长: 肝胆疾病、胃肠疾病、消化内科、呼吸内科、血管瘤、肿帮助网友：22964称赞：6

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2014-09-19 10:48:05 我要投诉

你好，每天保证吃3根生苦瓜，包你1周最少瘦4斤。原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

夏风习习其他帮助网友：27194称赞：93

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2014-09-19 11:44:48 我要投诉

您好，吃苦瓜是对人体非常好的，因为苦瓜里含有丰富的营养元素和微量元素，有大量的维生素C。而且，在夏天吃苦瓜，减肥是非常好的，可以去火解毒清热等。