健康咨询描述: 那个 我有一段时间没进行体育运动 今天体育课测了跳远50米 运动量不是很大 然后回宿舍休息了2个多小时 可是肌肉酸痛 然后去吃饭 在路上双腿突然一软 跪倒在地 半天起不来连续出现5次 这是正常现象 还是病的预兆 请专家解释一下 谢谢:
想得到的帮助: 可能运动过度吗
病情分析:
你好:根据你的描述,由于运动强度过大导致的。
指导意见:
建议:注意营养的补充,多注意休息,恢复在进行锻炼,祝你健康。
病情分析:
你好,大多是缺钙,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖
指导意见:
再就是需要注意积极的保暖和不要吃辛辣的食物,注意增加饮食的营养继续观察看看
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