有问必答网心理健康科失眠 → 18<br/>:为什么

18<br/>:为什么

女 | 18岁 2014-09-20 09:17:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 为什么,一天只会想经过的事情,睡觉时也会想,我也想集中精力不再这些事,可是我还是控制不住我的大脑去想,求解答案

医生回复区

孙风香
孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理 帮助网友:55383称赞:86
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2017-10-25 21:16:20 我要投诉

      你好,根据你的描述,人与其他动物的重要区别就是有高级的思维。建议给自己要有明确的人生规划,为理想而努力,就不会生活在情绪当中。
      

刘英新
刘英新 医师 擅长: 内科,妇科,妇产科,宫颈糜烂,子宫肌瘤 帮助网友:132661称赞:29
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2014-09-20 10:16:45 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见:
      建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,
      

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2017-10-25 21:17:15 我要投诉

      你好,大脑去想什么事情不是由我们控制的,是大脑自动的功能,如果你想的太多,说明大脑很疲惫,过度兴奋反而不能休息。建议补充稳定神经的钙镁和维生素b族以及蛋白质。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质,维生素B族和维生素和钙镁片,稳定神经细胞效果很好。
      
      以上是对“18<br/>:为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-10-25 21:17:28 我要投诉

      你是说你总是想着一天已经发生过的事情吗?那在想什么?是对自己的言行,有什么不满意的地方吗?那说明你内心对自己是不确认的,是不自信,是自卑的,对吗?真正的不自信和自卑,是通过努力的读书学习,还有多练自己来提升自己的能力。
      

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