健康咨询描述: 可能是因为油腻性毛发的关系,从三十岁开始就发现自己有脱发的状况。试了一些防止脱发的产品,但是没有什么效果。因为最近工作压力过大的关系,还发现脱发的问题越来越严重了。我想知道怎么进行改善治疗比较好。
想得到怎样的帮助:脱发该怎么改善治疗?
你好,脱发可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻,充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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