健康咨询描述: 我自己的孩子体质很不好,经常会咳嗽,而且说话的时候感觉声音是比较微弱的感觉,而且我自己的孩子的气色是比较糟糕的,已经做了体质检查,发现孩子的体质比较糟糕。
想得到怎样的帮助:体质弱吃什么?
你好,痰湿型的体质差和体质虚的患者饮食清淡为原则,少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。平时多进行户外活动。衣着应透气散湿,容易把一些湿气能够散掉,经常晒太阳或进行日光浴
你好,体质虚弱,需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理,注意高蛋白饮食,避免油脂食品的过多食用。建议可以吃点归脾丸,最好找中医大夫辨证施治
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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