健康咨询描述: 我没有什么家族遗传,也没有的什么病,只是从北京一回来我奶奶给我洗头发时我就发现自己的头发掉的比以往都多,梳头时也掉,有事我用手抓几下子就会掉一两根:
想得到的帮助: 我不知道是不是饮食问题,所以我想知道,如果是,我想知道吃什么东西比较好,用什么牌子的洗发水比较好,是不是用木梳子梳头比较好?
病情分析:
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
指导意见:
还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
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