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失眠睡不着

男 | 16岁 2014-09-21 01:24:46 5人回复 来自天津市

健康咨询描述: 半夜总是睡不着,白天没精神,总犯困,应该怎么办。

医生回复区

孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2014-09-21 01:34:23 我要投诉

      病情分析:
      对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。
      指导意见:
      可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-01-03 20:12:27 我要投诉

      指导意见:
      根据你的描述,这种情况考虑是心肾不交所致的,我建议你可以用一些安神补肾的中药,你可以服用药物,安神补脑液,也可以结合酸枣仁胶囊,养成好的生活习惯,睡前可以听一听舒缓的音乐,

张囡囡
张囡囡 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 慢性肝炎,丙型肝炎,乙型病毒性肝炎,原发性肝癌,原 帮助网友:2145
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2018-01-03 20:13:56 我要投诉

      首先应该严格规定作息时间,争取晚上10点前睡觉,睡觉之前可进食牛奶,蜂蜜等促睡眠食物。避免剧烈运动,以及观看谈论影响情绪的书籍或影像资料。避免浏览手机网页等电子产品。
      以上是对“失眠睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙晓迪
孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制 帮助网友:81825称赞:1
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2018-01-03 20:14:02 我要投诉

      你好,对于您失眠的原因。可能和您最近生活学习压力比较大,有一定的关系,精神高度紧张,会影响您的睡眠。建议您睡觉之前可以用热水泡泡脚,听听轻音乐

冷艳
冷艳 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 麻疹,水痘,腮腺炎,猩红热,出血热,梅毒,艾滋病, 帮助网友:15255称赞:3
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2018-01-03 20:18:14 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑是作息不规律,劳累,缺乏运动,导致的植物神经功能紊乱的情况。建议你注意作息饮食规律,适当运动,避免紧张劳累。可以服用谷维素,刺五加,b族维生素等药物调理。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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