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产后4个月站着上班,身体能瘦回去吗?

女 | 20岁 2014-09-21 09:39:09 4人回复 来自

健康咨询描述: 刨妇产4个多月上班了,每天站着工作8小时,会瘦下来恢复到以前的身材吗?以前只有104斤,产后都124斤。能瘦下来吗?

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刘庆兰
刘庆兰 宁阳泰邦单采血浆有限公司   副主任护师 擅长: 孕期,围产期,产后,常见疾病,崔乳,发汗,新生儿黄 帮助网友:8424
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2014-09-21 09:40:31 我要投诉

      病情分析:
      身体健康是每个人都希望的。
      指导意见:
      根据你的体重如果身高是160以上这样的体重正是喂奶期间也不多,一般正常的锻炼合理的饮食是可以瘦的。

2014-09-21 09:48 ask50593138ec 追问

每餐吃一碗米饭,吃的都是比较清淡的青菜。这样下来多久体重就会下降呢。本人身高有163,肚子上的肉还在一点,怎样才能完全消平肚子呢,才4个多月,是不是肚子还没完全收缩回去呢?

2014-09-21 09:50医生回答:

根据你身高这样的体重再少几斤就很标准了,不要那么瘦,产后4个月子宫已经恢复,可以多运动肚子。

陈世勇
陈世勇 阳江市人民医院   医师 擅长: 食管胃底静脉曲张,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退 帮助网友:55709称赞:83
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2014-09-21 09:40:42 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,这个不太肯定的
      指导意见:
      不过不要过于担心,一般孕妇生完孩子后体重会有所下降的,尽量不要吃太油腻高能量食物。

2014-09-21 09:49 ask50593138ec 追问

每餐吃一小碗米饭。都是吃的青菜。

2014-09-21 09:57医生回答:

嗯嗯,但是这样你的奶水可能不足的

靳宗新
靳宗新 医师 擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图, 帮助网友:86357称赞:5585
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2014-09-21 09:40:58 我要投诉

      病情分析:
      这种情况要注意经常活动的确会减去脂肪的,并且还要低脂饮食来减少脂肪的过多摄入。
      指导意见:
      多喝水,也要注意健康是第一位的,也不要一味的减肥,要逐渐的减肥。
      
      以上是对“产后4个月站着上班,身体能瘦回去吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜青云123
姜青云123 主治医师 擅长: 妇科,产科,心电图 帮助网友:76793称赞:2589
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2014-09-21 09:41:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般减肥最好是办法是适当控制饮食加锻炼,可以进行跳舞、慢跑、快走、登山等,服用减肥茶或者其他减肥产品都是有副作用的,女性容易导致月经失调。
      指导意见:
      您好,像您的这种情况考虑站着总比坐着要有利于减肥,但同时在饮食上也要注意

2014-09-21 09:44 ask50593138ec 追问

每餐吃一小碗米饭。都是吃的青菜。

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