最有效的缩阴办法是怎样的

      你好根据您的病情分析，女性出现阴道松弛建议您可以通过提肛运动促进阴道收缩达到效果，不建议您通过药物和手术治疗都会有一定的风险。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您去医院手术。缩阴术效果很好，平时注意个人卫生。可以做一些提肛运动。
      

      你好，可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。
      
      以上是对“最有效的缩阴办法是怎样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般药物缩阴的效果不是太理想，不过可以试试手术缩阴的方法，手术缩阴比药物缩阴的效果好很多，可以有效修复松弛的阴道，帮助改善性生活质量，你可以考虑一下。