健康咨询描述: 现在我的肚子好糟糕啊,一天拉好几次,我也没有乱吃什么啊,就是不知道为什么出现这种情况,去医院问过医生了,医生说我这种情况属于慢性腹泻。
想得到怎样的帮助:请问腹泻应该要怎么办才好呢?
引起腹泻的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,例如肠易激惹综合征。另一方面与躯体因素有关。例如饮食的规律,或者食物等因素引起的消化不良,胃肠不适。需要排除慢性胃肠疾病。严重者建议及时就诊,并给予相应治疗。
如果患者常出现慢性稀水样便或糊状便,常飘浮油脂层或油花也叫脂肪泻,伴有消瘦,乏力、贫血、水肿等,对此类患者给予低脂、高蛋白质饮食,脂肪量控制在正常的一半或更低水平。饮食要富含维生素、矿物质及微量元素。腹胀肠鸣者应少食糖类食品,不能耐受牛乳的乳糖酶缺乏症者改食酸奶即可纠正腹泻症状。禁忌食物:如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等,含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉,以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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